marche, zen

Marche méditative – 23 juillet 2022

Photo de Ir Solyanaya sur Pexels.com Avant la pandémie, je marchais toujours avec des flipflops. Pendant la pandémie, je suis sortie moins souvent et j'ai perdu cette espèce de couche de peau plus épaisse. Alors lorsque j'ai commencé à travailler au jardin ce printemps, j'ai eu des ampoules aux pieds, malgré mes snickers de sport.… Lire la suite Marche méditative – 23 juillet 2022

marche, zen

Marche méditative – trio de soeurs

Encore une marche où la nature affiche un portrait différent. Les herbes sont hautes et plusieurs fleurs resplendissent dans les plaines sur notre parcours. Je n'ai pas d'intention, mais mes pensées se tournent vers la famille, les relations dans la fraterie et intergénérationnelles. Cependant, je laisserai les détails de côtés afin de respecter l'histoire familiale.… Lire la suite Marche méditative – trio de soeurs

ateliers, marche, zen

Marche méditative – Le changement

La nature en changement, les têtes de violon devenus fugères, mai 2022 Une marche en trio. Une intention : le changement. La nature, déjà plus éveillée qu'à la dernière marche, resplendit au-delà de la clôture indiquant la délimitation entre le vacarme et le silence. Aujourd'hui, je ne suis pas dans l'état habituel de brouillard que… Lire la suite Marche méditative – Le changement

ateliers, marche, zen

Marche méditative – L’élégance

Photo de Aflah sur Pexels.com Aucune intention pour aujourd’hui, l’énergie paisible de ma camarade est mon ancrage. Nous sommes accueillis par un cardinal qui virevolte près de l’ancienne laiterie.   Il y a dans le silence une élégance, comme la régénérescence de la nature, comme dans le caractère de celle qui marche à mes côtés… Lire la suite Marche méditative – L’élégance

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Marche méditative – entre soeurs

Photo de Pixabay sur Pexels.com Marche méditative entre soeurs. Mercredi. Je suis toujours un peu surprise lorsque les gens s'intéressent au silence et aux paroles qu'il contient quand je partage mes expériences. Pour moi, la marche méditative c'est oui, être à l'écoute de ma voix intérieure, mais c'est également souder l'expérience à la connaissance. C'est-à-dire… Lire la suite Marche méditative – entre soeurs

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Marche méditative – mère / fils

Photo de Tobi sur Pexels.com Marche méditative mère - fils. Mardi. Le hasard a fait que cette marche s'est déroulée seulement entre moi et mon adolescent. Je crois qu'on en avait besoin. Qu'on avait des choses à vivre ensemble, des liens à tisser et retisser. Avec moi, mon adolescent est très bavard alors il était… Lire la suite Marche méditative – mère / fils

atelier d'écriture, marche, zen

Nous étions 5 – kihin

Photo de Tobi sur Pexels.com Marcher à cinq, c'est différent que de marcher à deux. C'est ok, je m'attendais à cette différence, c'était même logique. La première chose qui me frappe, ce sont les rubans blancs accrochés tout le long de la clôture autour du parc à vaches. Ils ont la forme de spectre, de… Lire la suite Nous étions 5 – kihin

atelier d'écriture, poésie, zen

La méditation en marchant – kinhin

Photo de Pixabay sur Pexels.com Kinhin, pratique un : Depuis quelque temps, je brûle d'envie et éprouve un grand besoin de silence. En recommençant ma pratique zen basée sur un livre de Dr Brenda Shoshanna, j'ai eu envie de pratiquer le kinhin, c'est-à-dire la méditation en marchant. Une pratique ancestrale du bouddhisme zen. J'ai demandé… Lire la suite La méditation en marchant – kinhin

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Mes meilleures lectures de 2021

Crédit : @Tom Hermans, Unsplash, 2017 J'adore lire. Vraiment. De tout. Certains styles plus que d'autres, évidemment. L'important, ce n'est pas de lire beaucoup, c'est vraiment de bien lire. À mon avis, bien lire ce n'est pas simplement lire avec les yeux, mais avec les affects et l'intellect. Et, c'est après la lecture, méditer sur… Lire la suite Mes meilleures lectures de 2021

ateliers, conseils, défi, idées

Trouver son style

On me demande souvent des conseils pour trouver son style. Ma réponse déconcerte parfois, parce que l'affaire c'est qu'il n'y a pas de truc magique pour ça, ni de recettes. Mais, je peux bien prodiguer quelques conseils en partageant ce qui m'a aidé à trouver ma voix... Premièrement, c'est quoi le style ? Ce n'est… Lire la suite Trouver son style